清洁牙齿只能洗牙吗教你五分钟消除牙垢

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支。日常生活中许多小细节都会让你的牙齿变白，下面告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，赶快学习一下……

食醋去牙垢

材料：食醋(陈醋、白醋都可以，但不能是醋精)

方法：将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。还可以除口臭。不能连续使用或太经常做，大约2个月左右做一次就好了。

红糖刷牙法

材料：红糖，淡盐水

方法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。

白矾刷牙法

材料：白矾

方法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

草莓去牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口（要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质情感性交叉擦腿症是怎么引起的
，每周一次比较合适。）

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支。日常生活中许多小细节都会让你的牙齿变白，下面告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，赶快学习一下……

柠檬汁去牙垢

材料：新鲜柠檬

方法：柠檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不仅去牙垢，还能美白牙齿清新口气舞蹈症是怎么引起的
。

含油漱口法

材料：食用油

方法：起床后先不喝水。将一汤匙食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下，10分钟后吐出丢弃，最后用温水漱口数次可以洁白牙齿、改善牙龈健康。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄榄油有香味昏厥是怎么引起的
，口感较佳。)

茶渍牙、咖啡牙，想必大家都听说过，生活中有很多朋友也会有这种情况。其实这些都是由于没能及时去除食物残留在牙齿表面的污垢，久而久之形成了牙垢导致牙齿越来越黄产生的问题。但日常的刷牙并不能真正地把牙齿变得很干净，很多人的牙齿都泛黄或者发黑。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留！牙垢的问题只能预防，如果问题严重的是要找牙医洗牙才能解决问题，不过，学会日常清洁牙垢，就不用总跑医院洗牙啦！怎么样，想不想也有怎样的牙齿，那就赶快行动吧！！！