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这3个苹果平安夜卖39000元苹果的营养价值-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:26:54 阅读: 来源:轴承钢厂家

近日一则3个苹果卖39888元的新闻引发网友关注。网友表示到底是什么苹果竟然能卖出如此天价?12月24日,浙江省杭州市区某超市内,一组3个苹果标价39888元惊呆所有顾客。

这3个苹果产地为日本,品名为艺术绘图苹果,每个苹果个头比普通苹果大3-4倍,表面分别印有“龙”、“虎”、“鹰”图案。

苹果吃起来不仅酸甜可口,营养价值也是相当的丰富,俗话说苹果能减肥,是因为什么原因呢?苹果通便的背后,又隐藏着什么秘密,吃苹果能美容养颜的传闻,又到底是真是假,下面就随着小编一起去看看苹果的营养价值到底有哪些吧,解开关于苹果的小秘密。

营养健康|苹果的营养价值

苹果中含有糖类、蛋白质、果胶、脂肪、粗纤维及多种维生素,还含有胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、钾、锌、铜、钠、镁等30多种人体所必需的营养物质。

苹果的营养价值很高,在每百克苹果肉中,含碳水化合物13克,粗纤维1.4克,蛋白质0.3克,脂肪0.2克,钙9毫克,磷10毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.08毫克,以及含有较多的钾盐、果胶、鞣酸、苹果酸等物质。

在苹果中所含的15%碳水化合物中,果糖占5.93%。果糖是天然糖类中最甜的一种单糖,很容易被人体吸收利用,而且苹果的色、香、味、形、质俱佳,被誉为“水果之冠。

营养健康|苹果的功效

苹果的营养价值高之外,功效也不少哦。苹果有止泻的作用。苹果中含有0.5%的酸类物质,具有收敛作用;苹果中含有的果胶物质,具有吸附细菌和病毒的作用,所以,苹果有止泻功能。苹果还有通便作用,苹果中含有的纤维素,可促进肠子蠕功,使大便松软;而苹果中的有机酸也有刺激肠子蠕动的作用。

此外,苹果还有润肺悦心、消除疲劳、降压消食的作用。苹果中的钾盐,可与体内多余的钠相结合,促使钠盐排出体外,有帮助消化的作用。同时,多吃苹果或常饮苹果汁,可开胃制酸,能解除食用过多的盐分,有降低血压的作用。

苹果的药用功能也有独到之处。苹果具有补心养气、生津止渴、解毒醒酒、健脾胃、收敛止泻的作用,对于消化不良、口干咽燥、便秘、高血压、慢性腹泻、支气管炎等病症有一定的疗效。

营养健康|苹果的食用方法:苹果糯米粥

原料:苹果300克,糯米150克,红糖适量。

做法:1、将苹果洗净,去皮、去核,切碎捣烂如泥,放入沙锅中,加水适量,煎取汁液,然后用洁净的纱布过滤,取其苹果汁;

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