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夏天到了女生值得一试的夏季排毒茶_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:02:07 阅读: 来源:轴承钢厂家

养生之道网导读: 大夏天高温燥热,很容易引起夏季上火,上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部……

大夏天高温燥热,很容易引起夏季上火,上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症等症状。夏天不上火避暑降火需适当饮食、饮水。,防暑防上火在饮食上可尽量吃温热的饭食,饮温水。这里要注意的是尽量避免冷饭冷水,以免伤胃。沉下心来,可以行一套茶道,能帮助保持平和宁静的心态,这种心态是一种境界。

夏天炎热更要注意保养,出汗很容易导致女生毛孔堵塞,也容易长痘,所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

【生姜红枣茶】 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

用法:共捣成粗末和匀备用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

【玫瑰花】作用:调理肝胃,消除疲劳、活血调经、改善体质;

改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替。冲泡玫瑰花茶时

用法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都可以。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

【金银花】功效:排除体内毒素,抑制痘痘和暗疮生长,美白;能凉血化瘀

金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可加冰糖或蜂蜜。

【枸杞茶 】功效:对付便秘

用法,晚上睡觉着用。把茶叶和枸杞泡在一起,茶叶推荐馥韵金丝。

【桂圆红枣枸杞茶】功效:增强记忆力,避免脑力衰退,减肥丰胸、安神补血

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

【蜂蜜红茶】功效:有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。

有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过

旺所引起的,长期喝妙曼金丝洁滇红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。

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