带着家人养生之旅走起来啊！

带着家人养生之旅走起来啊！

六十年岁小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百数精神依然好。在钟祥流传这样一段顺口溜。

钟祥现有百岁老人109名，百岁老人比例达到10万分10.5人，是全国平均水平的近十倍。荣获国际人口老龄化长寿化专家委员会，联合国老龄所认证办法的世界长寿之乡的称号。带着家里的长辈来这儿溜达溜达，也算是个上好的选择。

世界长寿之乡

钟祥长寿之乡是历史悠久的文化古城。早在周分封诸侯的时候，就已署建城池，迄今已历三千余年。钟祥古称郢县、石城县。南朝刘宋明帝泰始六年(公元470年)，称苌寿县，北朝西魏大统十七年(公元551年），去苌字草头，称长寿县。

钟祥居民追求健康长寿，钟祥长寿人口众多。钟祥市长寿历史悠久，被称为长寿县已有1000多年，全县现拥有80岁以上老人15507人、百岁老人77人，全市人均预期寿命达到75.88岁，是名符其实的长寿地区。不管是自然景色，还是地域美食，都是值得一去的，堪称养生之旅~

长寿钟祥10大必游之地

钟祥，位于湖北省中部，江汉中游。钟祥是国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、是世界长寿之乡，是世界文化遗产明显陵所在地。到钟祥旅游，不仅可以品读悠久的历史文化，更能领略到优美的自然风光。到了钟祥以下地方千万不能错过。

明显陵01

明显陵位于钟样市城东郊的松林山，是明世家嘉靖皇帝的父亲恭睿献皇帝和母亲章圣皇太后的合葬墓，也是中国中南六省唯一的一座明代帝陵。

●明显陵

明显陵整体建筑布局构思巧夺天工，殿宇楼台龙飞风舞,工艺浮雕精美绝伦，一陵双冢举世罕见，是我国古代建筑艺术中的瑰宝。2000年，被列入世界文化遗产名录。

黄仙洞02

亚洲第一大的溶洞奇观一黄仙洞，山中有洞、洞内有山，经过洞内长达近3公里可游览四大世界级景观、十几处国家级景观，以及数不胜数的奇妙钟乳石景。

●黄仙洞

黄仙洞洞内蜿蜒曲折，跌宕起伏。最特别的是洞中有山，高达一百多米，层层梯田依山盘旋，那是长年水流分化岩石形成的边石池，被称为世界之最。

娘娘寨03

娘娘寨位于大洪山国家级风景名胜区客店镇境内，离客店镇20公里，距离钟祥城区70公里，娘娘寨四周因群山环抱，与世隔绝，生态环境绝佳。

●娘娘寨

娘娘寨地形地貌奇特，与著名的溶洞黄仙洞相连，具有典型的喀斯特地貌，周围还分布着桃花洞、牛鼻洞、鸽子洞、盆子洞等溶洞。被权威专家评为最适宜人类生存的世外桃源。

客店古银杏群落04

娘娘寨景区内拥有5公顷的世界最大的古银杏群落，这些与恐龙同时代的古植物活化石在这里竟然有数千株，有多株古银杏树龄已逾千年。

●娘娘寨银杏

据科学考证，最大的一棵银杏王树龄达2400多年。这个季节虽然不是赏银杏的时节了，来年可以带着家人在银杏树下尽情的摆拍，进行一次秋游啊~

大口国家森林公园05

大口国家森林公园东起掇刀石，南起鹰子洞，西临乌龙洞，北与百丈深涧相连，森林覆盖率90.3%，为华中地区保存最为完好，植被种群及动物保护最为丰富的森林公园，园内现有植物500余种。公园内有称之为江汉奇景的鹰子洞瀑布，瀑布落差40余米，两侧橙黄色的石壁上分挂着数百个蜂窝状洞穴，一洞可进，百洞可出，洞洞相连，状如迷宫。

●大口国家森林公园

气势磅礴的柳门口三叠飞瀑，险峻陡峭的百丈深涧，幽静祥和的上下天池。云台观雄踞公园制高点，是拍摄日出、日落胜景的绝妙之处。

钟祥市博物馆06

钟祥市博物馆位于郢中街办皇城村，美丽的莫愁湖旁，由清华大学建筑学院规划设计，占地120亩。设计主要构思源自山水之印。

●钟祥市博物馆

博物馆建筑平面方正如印鉴，印文为明字，其中日字馆与月字馆之间，是可穿越漫步的公共游览空间，通过游廊、台柎、景窗等元素，主体建筑与园林环境之间互为借景，展示了钟祥两千多年历史文明和文化传承的重要载体，也是钟祥旅游的新亮点。

文峰塔07

文峰塔，坐落在郢中镇古城东西隅的龙山之巅，又名白乳高僧塔，建于唐信宗广明初年(880年)，明朝初年，弥勒院改名为龙山报恩寺，改土塔为砖石塔。

●文峰塔

塔顶倒竖一支铁笔，取名文风极天，登峰造极之意，造型轻盈优雅，传承了中国古建筑的精华。附近景点有龙山报恩寺，曾经同为明宗室皇家祭祀崇圣的殿堂。

兴王府08

兴王府位于钟祥市郢中王府大道南端皇城门街、钟祥二中校园旁，是明世宗嘉靖皇帝的父亲兴王的藩府，也是嘉靖皇帝朱厚熜的出生之地。

●兴王府

历经风雨的兴王府现存风翔宫、察斋书院以及石桥、荷花池等建筑。砖木结构的凤翔宫至今保存完好，红墙绿瓦，气势宏伟，行走其间有种穿越时空之感。

温峡湖09

温峡湖位于钟祥市郢中城区东北35公里处，是大洪山风景名胜区最大、海拔最高的人工湖，湖内烟波浩渺、碧空万顷，三十余座岛屿形态各异。

●温峡湖

岛上可欣赏白雪楼、阳春台隔水相望。在下里巴人岛上，古朴的农舍，则让人重温陶渊明笔下的田园风光。这里有漂流、水上游乐、游湖、岛屿休闲观光、登山、垂钓等多个旅游项目。

莫愁村10

湖北民俗第一村，是湖北首个可以深度体验乡土民俗、浪漫荆楚民艺、多元的文化风情旅游目的地。

●莫愁村

推荐线路

世界文化遗产游:明显陵博物馆兴王府元佑宫文峰塔大口国家森林公园生态游:鹰子洞瀑布龙溪谷九级天溪上下天池大口竹海柳门口瀑布神秘探奇游:黄仙洞娘娘寨大口国家森林公园

长寿美食

相传嘉靖皇帝之母蒋氏身怀六甲时害喜，茶米不思，见山珍海味恶心。兴王召来多名厨师，调出各种口味的饭食菜肴，均不合蒋氏口味。兴王大怒，一厨师情急智生，从家里端来百姓食用的米茶，蒋氏果然食欲大振。王颜大悦，米茶从此从民间进入宫廷。

来了钟祥肯定要吃的还有御膳中的蟠龙菜，除了模样大气以外，口感也是极其润滑美味。据史料记载，这道菜也是为了嘉靖皇帝登基而创造出来的，拌合制作成一条黄龙卷切于盘中，热气腾腾的摆在席上活像一条真龙，犹如腾云驾雾一般。朱厚熜(嘉靖皇帝）见状大喜，吃后赞不绝口，真是吃肉不见肉，吃鱼不见鱼，吃蛋不见蛋，味道分外香。

乐活君是很喜欢蟠龙菜这种口感的~

像钟祥的美食很大部分都是养生类的食材

米茶、葛粉、香菇、木耳

这些都是对身体很好的东西

在加上钟祥的气候条件

土地孕育出来的食品着实是养生利器啊！

带着家人去长寿之乡吧~

蹭点喜气也是好的~

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