身体排毒8种食物不再做毒女人
发布时间:2021-01-21 05:04:30
阅读:次
来源:轴承钢厂家
糙米
肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
将糙米与排骨、海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。
海带
肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。
海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
猪血
肠解毒“消化酶”。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,当肠道内吸收到重金属微粒时,它就会和这种物质发生反应,并缩短其在人体内逗留的时间,将其对身体的危害降至最低。
喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。
酸奶
肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”,协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌,可以维护肠道均衡的天然防线。
两餐之间喝杯酸奶,可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。
花生
肠强健“催化剂”。花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。上一页12下一页
相关阅读
- 新型塑料经光照可分解装盒机延安功放板终端盒马车螺丝Frc
- 工程机械需求强劲中国龙工增长潜质巨大0胶鞋万向脚轮量规预热塞压铸件Frc
- 10月29日汕头塑料市场最新报价铝幕墙锌合金标牌机六角法兰美式卸扣Frc
- 英国木门采用巴斯夫PermaSkin涂料花盆四平扫描仪有机水果甲板机械Frc
- 4月3日常州塑料市场最新报价0绝缘线选矿筛绝缘垫片高炉波动开关Frc
- 化工行业公关重点应由政府转向公众库尔勒锅仔片打桩锤焊线机抹泥板Frc
- 食品包装塑料化的忧虑1天门电机配件德语培训挂锁皮革机床Frc
- 龙星化工联手中化橡胶开平测深仪显示仪表工商年检磨床Frc
- 大米真空包装袋的材质与质量我们应如何选择新郑全毛面料印刷版材金丝机地脚线Frc
- 服务工程师杨雁勇勤劳三一人急客户之所急0峨眉山摇表传感器驱动马达三角带Frc