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练习自然功的原则与诀窍

发布时间:2020-07-10 18:07:22 阅读: 来源:轴承钢厂家

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自然功之所以命名为自然功,不仅是以道家的"人法地,地法天,天法道,道法自然"的说教与依据,而且它要求练功的人,把白己的身体作为自然界的一个组成部分来对待,不能以主观的愿望去违反客观存在的自然规律。

自然功的原则是:本乎自然,顺应自然,绝不违反自然。体察自然,认识自然,因势利导地运用自然,使自然为人类的幸福服务。

自然功的诀窍是:自由自在,舒适安泰,返光自照,死去活来。

自然功的原则和诀窍贯串在整个练功过程的各个方面,必须把它牢牢记住。另外,自然功很适于太忙太累的人练,也适于老弱病残的人练,甚危重病人都可以练而应当练。切不要认为卧式功的效用有限。

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