海带是甲状腺结节“发物”？

海带是甲状腺结节发物？

近两年来，有临床资料表明，甲状腺疾病越来越广泛，而出现最多的疾病是甲状腺结节，因为其跟身体其他器官的体积相比显得微不足道，所以常常被人们忽视，等到发现的时候，已经属于非常严重的。在成人中，10个成人中约有3个有甲状腺类疾病问题，不良的生活和饮食习惯很大可能都会导致甲状腺长出结节。

有些人认为海带是甲状腺结节发物，这是有科学考究的吗？

烟酒甲状腺疾病多年的刘医师认为：结节病人可以适量吃海带，但切记不能吃太多，从中医的角度来海带属于凉性食物，不宜多吃。

此外，海带属于海产品，其中碘元素含量很高，500g海带中碘含量高达240毫克，如果摄入的碘元素过多，超过了人体代谢的范围，此时甲状腺激素的分泌就会出现问题，所以海带是不建议多吃的。

医生提醒：此3物平时尽量少吃

1、高脂食品

如果发现自己患上了甲状腺结节，在进餐时一定要少吃一些油炸食品，多吃容易引起身体肥胖，影响到人体内的基本代谢，油脂对结节恢复不仅没有帮助，甚至还会刺激甲状腺，增生结节。若只想满足口腹之欲而不顾身体损伤，那就是得不偿失了。

2、辛辣刺激性食物

中国的美食文化博大精深且丰富多彩，许多美味的菜肴都是靠调料来增味。但要明白，常见的辛辣食物很大程度上都会刺激到甲状腺，严重的会让结节增大，使病情恶化。

所以要是甲状腺长了结节，要切记，别摄入这么多的辛辣刺激食物。其实除了辣椒以外，咖啡、烟、酒甚至是大蒜都是比较刺激的，也是需要大家忌口的。

甲状腺结节患者体内的激素水平相对健康的人来说是比较高的，如果长期食用，会到导致甲状腺不能稳定分泌激素，引发一系列不良反应，所以在饮食方面要注意避免食用辛辣刺激性的食物。

3、高盐食品

甲状腺结节患者尽量少吃高盐类食物，日常注意自己的饮食习惯，降低盐的摄入量，防止病情恶化。

厨房里除盐外，一些咸味较重的调味品，尽量也不要碰。这儿要注意的就是咸菜，咸菜在生活中很常见，可以在超市买到咸菜，但是咸菜在制作过程是要放很多盐来抑制杀菌，吃多会刺激甲状腺，不利于甲状腺恢复健康。

在生活中做好2件事，帮助快速消散结节。

1、改善饮食，科学散结

如果想要甲状腺功能恢复正常，除了上面提到的几种食物少碰、严格控制摄取人体中的碘元素以外，还可以坚持每天补充消肿去毒的营养金甘双。其以金银花、蒲公英、白芷为主，芦根、甘草、桔梗为辅，经过科学配比，精心配制而成，适合甲状腺结节病人食用，白芷和芦根降火解毒、消肿散结，金银花则有祛风止痛、解毒散结的作用。为了结节消散得更快，金甘双中还以上述几种中药为基础，融合富硒麦芽粉中的硒元素，硒元素能够帮助合成人体代谢所需的元素，维持身体内分泌系统平衡，同时稳定甲状腺功能，恢复甲状腺功能的运转。

2、坚持运动

结节患者可以通过运动来改善这种情况，同时还能够提高身体的免疫力，每天坚持运动2小时，在促进血液循环的同时，还有利于结节患者病情的恢复。

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