吃了上火食物怎么办？怎么轻松去火？

肝火旺以及吃了热气的食物等，都会导致上火问题，男人上火可能无所谓。但是对女生来说那就是不得了了，长痘痘、暗疮、口腔溃疡等等，一刻都不能忍，那么上火怎么办呢？推荐你4款降火茶！下面跟着天医网的小编一起来看看1、菊花茶+普洱茶取5g菊花搭配5g普洱茶，一起冲泡饮用，可有效降火。两种茶搭配饮用，还有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。2、玫瑰麦冬茶玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。3、薄荷茶用薄荷(干、生皆可)泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。4、玫瑰花茶玫瑰花被称为痛经茶，但不是那几天也可以饮用的哦，因为这玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。喝茶不仅能降火哦，经常喝花草茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防辐射伤害等养生功效哦！最近很多人都有嗓子疼的情况，大概是天气炎热，室内吹着空调，室内外文温差大，所以很所以导致嗓子干痒等。推荐几个方子可以可以巧妙治嗓子疼。1.用毛巾冷敷可以用毛巾冷敷的方法来缓解，取冷毛巾冷敷在咽喉部位，敷个20分钟左右就行了。可起到镇痛、消肿的作用。2.用热气熏蒸嗓子疼利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状。做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带。3.用鸡蛋敷做法是将鸡蛋煮熟后不要剥壳，再用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右，能促进局部血液循环，减轻嗓子疼。4.罗汉果泡水嗓子疼罗汉果被誉为“神仙果”，有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。5.菊花茶咽喉肿痛时,市民不妨用杭菊泡茶饮用,很有好处。杭菊的清热利咽效果很好。6.杏仁雪梨汤将雪梨洗净去皮,然后切成小块,再和杏仁、冰糖一起放在碗中,然后加适量的清水,再放进蒸锅中蒸1小时左右即可。每天1次。可缓解喉咙干燥发痒、疼痛。以上就是天医网的小编为您带来的资讯